毛肚即牛肚，在火锅中算是出镜率比较高的一道菜，且有着很高的营养价值，尽管很多人都很喜欢吃，但似乎却分不清毛肚和百叶的区别，而这两者究竟有什么不同呢？
毛肚大致可以分为板肚和毛肚两部分，板肚是靠外层比较光滑的部分，比较厚实，俗称金钱肚，毛肚是牛肚的内壁，剥离后比较薄，绒状突起多，就是俗称的百叶。毛肚子是牛的消化器官，而百叶是食物的储藏室，牛将吃下的草料先放在百叶肚子里，在凌晨2-3点钟又返回到嘴里漫漫嚼(即：反刍)，然后再咽到毛肚子里(不是百叶肚)，进行消化、吸收。与其说牛吃草，还不如说是牛吞草，直到凌晨2-3点钟才漫漫地吃。白天也常常看到牛反刍，只是反刍活动主要是在晚上。
两个都是牛的胃，和毛肚的区别在于百叶两面都有许多小的突起，像小的刺一样，而毛肚外表光滑，百叶较薄，毛肚较厚，百叶一般涮来吃(比如烫火锅)，毛肚一般煮熟后凉拌或者和冬笋，莴苣什么的一起烧。毛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃，补气养血，补虚益精、消渴、风眩之功效，适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
毛肚食用禁忌：
1、毛肚一般人都可食用。
2、牛肚的适用人群：牛肚含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素、核黄素、尼克酸等，具有补益脾胃、补气养血、补虚益精、消渴、风眩之功效,适宜于病后虚羸、气血不足、营养不良、脾胃薄弱之人。
3、牛肚的食用禁忌：一般没有特殊食用禁忌。
