黑米泡多久可以煮

时间:2024-09-09 23:08:07编辑:阿贵

黑米泡多久可以煮

最佳答案:黑米泡3小时左右可以煮。黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富,食用后可为人体补充一定营养。

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